انقذ روحك: كيف تحمي نفسك من الزلازل؟
كتب- أحمد وجيه:
حالة من الحزن والهلع انتشرت في كافة وسائل التواصل الاجتماعي والإعلام العالمي، بعد تعرض بعض دول الشرق الأوسط لهزة أرضية عنيفة أول أمس الإثنين.
وتعرضت دول السواحل خاصة تركيا وسوريا لهزة أرضية وصلت قوتها إلى ٧.٧ درجة بمقياس ريختر خلفت وراءها آلاف الجرحى والقتلى بخلاف الخسائر المادية جراء انهيار منازل وبنية تحتية، علاوة على نجاة العديد من تحت الأنقاض.
وشوهدت طرقات متصدعه في أخري دول مجاورة، مما استدعى التنبيه بضرورة حماية نفسك حين شعورك بهزة أرضية، وذلك عبر مجموعة من الخطوات البسيطة.
1- أنزل تحت المنضدة (الترابيزه).
2- نم بمحازاة زاوية من زوايا الغرفة على الأرض حال عدم وجود منضده.
3- أحم وجهك ورأسك بوسادة أو بذراعك.
4- أبتعد تماما عن مصادر وأماكن الزجاج كالنوافذ.
5- لا تستخدم المصعد وإذا كنت بداخله وقت وقوع الزلزال استلقي على ظهرك.
6- أبتعد عن أماكن البحار وملامسة أعمدة الإنارة.
7- إذا كنت تقود سيارة أسحب فرامل اليد فورا وأوقف السيارة.
8- تجنب القيادة تحت أو على الكباري ولا تقف تحت أشجار.
9- أبتعد عن الزحام.
10- لا تستخدم المحمول إلا في حالة الضرورة القصوى.
